kolesterol tahlili yorumlama

tek başına total kolesterol veya ldl sayısına bakmak yanıltıcıdır. trigliserit / hdl oranı (2'nin altı olmalı), apob (aterojenik parçacık sayısı) ve hscrp (damar içi inflamasyon) birlikte değerlendirilmelidir.

beslenmedeki kaliteli yağlar (zeytinyağı, avokado, ceviz) hdl'yi yükseltirken, paketli gıdalar ve trans yağlar damar sağlığını tahrip eder.